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Tecnica


Karate: Introduzione
...Il karate tradizionale prevede circa una quarantina di kata originali ai quali vengono ad aggiungersi delle varianti secondo gli stili. La maggior parte di questi comporta una quantità di movimenti (tecniche) compresa tra i venti e i sessanta; si tratta di tecniche di attacco e parata sia con arti superiori che inferiori...
 
Karate: Kata
...In realtà per comprendere appieno il significato dei kata è necessario darne una definizione più generale: "gesti formalizzati e codificati, alla cui base sta uno stato di spirito orientato alla realizzazione del do (via)" (Kenji Tokitsu)...
 
Karate: Kumite
Il kumite è il combattimento vero e proprio, un'attività nella quale due avversari si attaccano e difendono vicendevolmente utilizzando le tecniche del karate...
 
Karate: Allenamento
...È opportuno premettere che quando si parla di allenamento nel karate, bisogna sempre distinguere l'allenamento del kata dall'allenamento del kumite, in quanto tecnicamente profondamente diversi tra loro....
 
Karate e preconcetti
Il Karate è una disciplina che impone una particolare cura nella preparazione del fisico e, attraverso un esercizio continuo delle varie tecniche, educa il carattere del praticante, abituandolo in tal modo a dominare le reazioni istintive che si determinano nell'ambito dell'emotività umana....
 
Karate e medicina
Le qualità fisiche fondamentali... Il dolore lombare... Adattamenti muscolari indotti dall'allenamento... Attività sportiva e cardiopatia ischemica... Lo studio dell'energia interna....
 
La personalità del karateka
Il contenuto di questo articolo è la sintesi di una tesi di laurea in psicologia, dal titolo "Uno studio sul karate". L'intenzione era quella di valutare gli effetti ed i supposti benefici di una pratica quale il karate.....
 
Lo studio dell'energia interna
Chi pratica il karate tradizionale sente sovente parlare di kime ed il più delle volte quando ci viene chiesto di spiegarne i requisiti o di dire cos'è ci troviamo in difficoltà, non sappiamo che argomenti usare a supporto dì tale tematica e quasi sempre preferiamo far vedere la tecnica....