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Introduzione
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Nacque così questa morbida arte che non
basa le speranze di vittoria del praticante sulla sua contrapposizione
atletico-muscolare, ma bensì sull'utilizzo di forze sottili al nostro
interno che ci guidano sulla strada dell'armonia e della fluidità... |
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Benefici
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Nacque come disciplina marziale e si evolse nel
corso dei secoli in diversi stili, tra cui lo Yang che pone la massima
attenzione sul benessere psicofisico della persona.... |
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Ortopedia
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Praticare l'antica arte marziale cinese del Tai Chi
potrebbe migliorare le possibilità di movimento nei pazienti affetti
da artrite reumatoide... |
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Fitness e benessere
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A dispetto delle apparenze, il Tai Chi è un'arte
marziale anche se, per le sue evidenti caratteristiche di grazia e
armonia, in cinese è battezzata 'pugilato dei pugni di cotone'.... |
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Il Tai Chi nella vita quotidiana
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Uno degli insegnamenti che il Tai Chi ci ha dato, è
usare il "rilassamento" e la "morbidezza" in ogni forma di movimento.
Tutto ciò è importante dal punto di vista muscolo-osteo articolare.... |
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